女性喜欢长结节，建议多吃这个“碱性食物之王”

发布日期：2024-11-19 08:53    点击次数：190

女性喜欢长结节，姐妹们，平时多吃点芋头吧！早上直接蒸几个芋头当早餐，也可以当作糖水，或者做成一道菜，葱烧芋艿，芋头扣肉等等等，今天教给你6种芋头好吃的做法，偶尔换着吃。

一、芋头烧鸡

食材：鸡肉半只、芋头1块、蒜5瓣、姜1块、辣椒2只、色拉油200毫升、老抽2大匙、细砂糖1/2大匙、水480毫升、米酒2大匙、盐1/4小匙、淀粉1/2茶匙

做法：

1、辣椒洗净切碎，姜片洗净切片，芋头去皮洗净切块;鸡肉洗净切块，加入所有腌料材料抓匀腌渍约15分钟备用。

2、取一锅，加入色拉油，油温热至约180℃，加入蒜瓣、芋头块炸至外表呈金黄色时捞起沥油，再放入鸡腿块炸至外表呈金黄色捞起沥油备用。将原锅的油倒出，加入炸好的蒜瓣、芋头块、鸡腿块及所有调料一起烧至收汁即可。

二、糕烧双色

这是一个我去吃潮汕菜必点的菜，也算是个甜品吧——糕烧双色。双色指的是番薯和芋头，糕应该说的是猪油和糖浆。

食材：番薯、芋头、猪油、白糖、橙皮、薄荷叶、红枣

做法：

1、番薯芋头切大块，洒一层白糖腌制备用。

2、锅中放入猪油缓慢加入，化掉后加入一碗半白糖，一碗水。

3、慢火溶化成糖浆后加入芋头和两小片橙皮煮20分钟，加入番薯后盖盖煮30分钟。加入红枣后再煮10分钟，撒上芝麻插上薄荷叶装饰。